Vigor — Ganzkörper-Kryotherapie bis −196 °C, kontrollierter Kältereizcr
VigorKälte & DruckDimension 02

Der Körper,
neu geweckt.

Wenn der Alltag schwer wird und der Körper im Standby bleibt, setzt Vigor einen klaren Impuls — für Wachheit, Leichtigkeit und neue Präsenz.

Nicht mehr. Nicht lauter. Sondern präziser.
Was Vigor ist

Die Dimension der Aktivierung.

Vigor ist die Rubedo-Dimension für Aktivierung, Resilienz und Vitalität. Kein einzelnes Verfahren, sondern ein bewusster, reduzierter Impuls — wirksam nicht im Versprechen, sondern im Erleben.

Hier geht es nicht um Überladung, sondern um einen bewussten Reiz: einen Moment, in dem Energie, Fokus und Körpergefühl wieder in Bewegung kommen dürfen. Der Körper wird nicht „bearbeitet“, sondern respektvoll angestoßen.

  • Aktivierung — ein klarer Impuls statt Überforderung.
  • Resilienz — die eigenen Kräfte, bewusst geweckt.
  • Vitalität — Frische, Ordnung und neue Präsenz im Erleben.
  • Zwei Kräfte — Kälte und Druck, fein aufeinander abgestimmt.
Kontrollierter Kältereiz — die Kryo-Atmosphäre der Dimension Vigor
cr
Die Trägheit

Es gibt Phasen, in denen der Körper schwer wirkt — und selbst gute Routinen nur halb greifen.

Der Kopf müde, die Beine schwer, die Energie in Wellen. Ein leises Standby — obwohl Sie längst wieder in Bewegung kommen möchten.

Vigor kennt diesen Zustand — und nimmt ihn ernst, ohne ihn zu dramatisieren. Es erzwingt nichts. Es bricht die Schwere behutsam auf und bringt Sie zurück in Bewegung.

Motus vita est.Bewegung ist Leben
Die Vigor-Anwendungen

Zwei Kräfte, viele Anwendungen.

Vigor kennt zwei Kräfte — den Kältereiz und die Kompression. Jede zeigt sich in mehreren Anwendungen — viele Wege, ein Prinzip. Die Kälte weckt, der Druck bringt in Fluss und umhüllt. Aktivierung, Struktur, Nachklang.

Kälte

Der Kältereiz

Kontrollierter Reiz bis −196 °C

Ein intensiver, klar dosierter Reiz, der den Körper wachruft — ein Moment klarer Frische, aus dem Wachheit und Vitalität bleiben.

Die Dauer ist gesetzt — drei Minuten. Die Stufe nicht: sechs gibt es, und die erste wählen wir gemeinsam. Denn der Körper gewöhnt sich an Kälte — damit der Reiz ein Reiz bleibt, wird die nächste möglich. Warum es Stufen gibt →

In den Anwendungen
Druck

Die Kompression

Rhythmisch · umhüllend

Geordneter Druck bringt den Körper wieder in Fluss und nimmt die Schwere aus müden Beinen — Leichtigkeit, spürbar von Bein zu Bein.

Der Körper stellt sich auf das ein, was er kennt — deshalb bleibt keine Einstellung lange die richtige. Druck, Rhythmus und Richtung, ebenso die Linie der Wirkstoffe, lesen wir bei jedem Termin neu. Und wie beim Kältereiz beginnen wir bewusst nicht am oberen Ende.

In den Anwendungen
Der Nachklang

Was bleibt, wenn der Reiz vorbei ist.

Was viele beschreiben, ist kein lauter Effekt, sondern ein feiner Nachklang: Klarheit, Leichtigkeit, ein wacher, ruhiger Geist — und das Gefühl, wieder mehr bei sich zu sein.

Dieser Moment verankert die Erfahrung nicht im Ende der Anwendung, sondern im Körpergedächtnis. Ein leiser Reset, der den Alltag danach oft anders anfühlen lässt.

Wiedererkennung

Für wen Vigor gedacht ist.

  • … Sie leisten viel, tragen viel — und fühlen sich oft „immer an“.
  • … Sie kennen schwere Beine, ein leeres Energiegefühl, den Wunsch nach einem klaren Restart.
  • … Sie sind aktiv und suchen nach Sport oder intensiven Phasen einen bewussten Ausgleich.

Entscheidend ist kein Idealzustand, sondern das Wiedererkennen eines eigenen Musters.

Monica Galletti, Gründerin von Rubedo Spa Minden
Monica GallettiGründerin
Wer Sie empfängt

Ein starker Impuls braucht eine ruhige Hand.

Kälte, Druck und Kompression sind Reize. Welcher zu Ihnen passt, klären wir im Gespräch — Dosis und Moment sind meine Arbeit.

Die stärksten Impulse brauchen die ruhigste Hand — und den richtigen Moment.

CIDESCO Beauty Therapist · NLP Master · Hypnosomatic Breathwork Master

Mehr über Monica
Die vier Wege

Eine Anwendung ist ein Teil. Das Zusammenspiel ist die Idee.

Nicht jede Anwendung ist für jeden Menschen gleich sinnvoll. Deshalb beginnt jede Empfehlung mit Ihren Zielen — damit aus einzelnen Anwendungen ein stimmiges Ritual entsteht.

Anwendungen & Preise

Kälte und Druck — eine Sprache an den Körper.

Alle Preise inklusive MwSt.

Die Welt der Kühle

Der Kältereiz lebt vom Rhythmus — hier begleiten wir den Takt.

  • Ganzkörper-Kryotherapie

    15 Min · bis −196 °C

    Ablauf · Rhythmus & Abstände →
    Der Kältereiz, der wach macht. Drei Minuten in trockener Stickstoff-Kälte bis −196 °C — kurz, kontrolliert, klärend. Kälte, die Klarheit und Präsenz zurücklässt.

    Der Preis der Ganzkörper-Kryotherapie ist seit 2022 unverändert — damit der Rhythmus nicht am Preis scheitert.

    50 €Zyklus · 5 × 46 € · 10 × 45 €Zeit für sich →
  • Kryo-Lokal

    Gezielte Kälteanwendung · 15 Min

    Ablauf · Rhythmus & Abstände →
    Gezielter Kältereiz für eine einzelne Zone — kurz, präzise, ein wacher Akzent für den Moment.
    36 €Zyklus · 10 × 36 €Zeit für sich →
  • Kryo-Facial

    Gesicht · über Make-up möglich · ca. 15 Min

    Der kurze Frische-Akzent vor einem Moment, der zählt: gezielter Kältereiz auf der Gesichtshaut — der Impuls von Vigor, übersetzt für den Teint. Gehört auch zu Cutis.
    49 €Zyklus · 10 × 49 €Zeit für sich →
  • Kryo-Facial · Gesicht, Hals & Dekolleté

    Gesicht · Hals · Dekolleté · 20 Min

    Derselbe Frische-Impuls, erweitert über das Gesicht hinaus — Kältereiz für Gesicht, Hals und Dekolleté in einem Zug.
    75 €Zyklus · 6 × 75 €Zeit für sich →
Die Welt der Geborgenheit

Ein rhythmischer Druckfluss, der ein Gefühl innerer Balance schenkt.

  • Presso-Massage · BeineEmpfohlen

    Presso-Massage · 50 Min

    Ablauf · Rhythmus & Abstände →
    Wenn die Beine wieder wach werden. Ein aufsteigender Druckrhythmus, der die Beine Zone für Zone umschließt und wieder freigibt — nach langen Stunden im Stehen oder Sitzen kehrt ein Gefühl von Leichtigkeit zurück. Kosmetische Kompressionsmassage — kein Ersatz für die medizinische (manuelle) Lymphdrainage.
    65 €Einzelne SitzungZeit für sich →
  • Presso-Massage · Ganzkörper

    Beine · Bauch · Arme · 50 Min

    Der Rhythmus der Leichtigkeit. Ein harmonischer Druckfluss, der den Körper mit sanfter, rhythmischer Präzision umschließt. Statt zu fordern, lädt er zum Loslassen ein: die weiche Wellenbewegung schenkt ein tiefes Gefühl innerer Balance.
    80 €Einzelne SitzungZeit für sich →
Die Welt der Kontur

Der Körper bleibt Landschaft — Temperatur, Wirkstoff und Zeit formen das Gefühl.

  • Beine Bandagen

    Fünf Linien · nach Hautbild abgestimmt · 65 Min

    Ablauf · Rhythmus & Abstände →
    Umhüllt, gehalten, in Ruhe gelassen. Mit Wirkstoffen getränkte Gazen umhüllen die Beine Bahn für Bahn; darüber die Okklusionshose, die die eigene Körperwärme hält. Es folgt die stille Mitte der Anwendung — eine halbe Stunde, in der die Haut in Ruhe aufnimmt. Zum Schluss wird der verbliebene Wirkstoff einmassiert, nicht abgewaschen. Was viele beschreiben: die Beine fühlen sich leichter an, das Schweregefühl lässt nach.
    Marine — leicht & entlastet. Meersalz und marine Mineralien. Marine Salt-Bandage Kontur — glatt & definiert. Für ein glattes, straffes Hautgefühl. Slim-Cell-Bandage Wärme — warm & geschmeidig. Wohlige Wärme, die die Haut weich macht. Warme Cell Effect-Bandage Frische — kühl & belebend. Der tonisierende Akzent für ein waches Bein. Kryo Tonic Bandage Leichtigkeit — wach & beschwingt. Für müde Beine nach langen Stunden im Stehen. Flying Legs Bandage
    Welche Linie zu Ihnen passt, sehen wir gemeinsam nach Hautbild — sie darf über einen Zyklus hinweg auch wechseln.

    Einmal pro Woche — ein Hautgefühl baut sich über Wochen auf, nicht an einem Nachmittag.

    150 €65 Min · Zyklus · 6 × 150 €Zeit für sich →
  • Beine Bandagen & Presso-Massage

    Dieselbe Anwendung, die Ruhephase genutzt · 75 Min

    Dieselben fünf Linien — und die Presso-Kompression arbeitet gleichzeitig, innerhalb der Einwirkzeit der Wirkstoffe: die Manschetten liegen über der Okklusionshose und legen ihren ruhigen, aufsteigenden Rhythmus über die stille halbe Stunde. Es wird also nichts angehängt — die Anwendung dauert nur zehn Minuten länger und ist deutlich voller.

    Einmal pro Woche — die Presso arbeitet innerhalb der Einwirkzeit mit.

    170 €75 Min · Zyklus · 6 × 170 €Zeit für sich →
Erster Schritt

Den Körper wieder wecken.

Bevor die Kälte kommt, hören wir zu. Neue Energie beginnt mit dem richtigen Impuls — gemeinsam finden wir Ihren Rhythmus.

Sicherheit & Eignung

Damit der Impuls zu Ihnen passt.

Vigor arbeitet mit physikalischen Reizen — die Kälte deutlich und spürbar, der Druck sanft und rhythmisch. Ihre Sicherheit hat Vorrang — deshalb klären wir die Eignung immer im persönlichen Gespräch, bevor eine Anwendung beginnt.

  • Bei Kälteunverträglichkeit/Kälteallergie, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck oder in der Schwangerschaft ist die Kryotherapie nicht ohne Weiteres geeignet.
  • Presso-Massage, Beine Bandagen und Körperwickel arbeiten mit sanftem Druck und Kompression — bei Thrombose, akuten Venenerkrankungen oder offenen Wunden besprechen wir sie vorab.
  • Bandagen und Körperwickel enthalten pflegende Wirkstoffe — bei bekannten Allergien oder empfindlicher Haut prüfen wir die Verträglichkeit vor der Anwendung.
  • Bei gesundheitlichen Besonderheiten halten Sie im Zweifel bitte Rücksprache mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Transparenz

Vigor arbeitet mit Kälte und Druck als kosmetische Impulse für Aktivierung und Wohlbefinden — kein medizinisches oder therapeutisches Angebot und kein Heilversprechen. Bei gesundheitlichen Beschwerden wenden Sie sich bitte an Ihre Ärztin oder Ihren Arzt. Begleitende kosmetische Produkte entsprechen der EU-Kosmetikverordnung (EG) Nr. 1223/2009.

Termin vereinbaren